Mgr. Slavomír Capik
IASTM terapia
Slavomir Capik
IASTM terapia – revolučná metóda regenerácie a liečby bolesti
IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) terapia je moderná technika manuálnej terapie, ktorá efektívne pomáha pri liečbe bolesti svalov, fascie a kĺbov. Používa sa v športovej medicíne, fyzioterapii aj rehabilitácii na zrýchlenie regenerácie a obnovenie plnej funkčnosti pohybového aparátu. Teraz ju môžete absolvovať aj so mnou.
Ako funguje IASTM terapia?
IASTM terapia využíva špeciálne nástroje navrhnuté na cielené ovplyvňovanie svalov a spojivových tkanív. Tieto nástroje pomáhajú:
-
Rozbiť myofasciálne zrasty,
-
Zvýšiť cirkuláciu krvi a lymfy,
-
Podporiť regeneráciu tkanív,
-
Zlepšiť rozsah pohybu,
-
Redukovať bolesť a napätie.
Terapia je vhodná pre široké spektrum pacientov – od športovcov po ľudí s chronickými bolesťami pohybového aparátu.
Pre koho je IASTM terapia vhodná?
IASTM terapia sa odporúa pri týchto stavoch:
-
Bolesť chrbta, krku, ramien a dolnej časti chrbtice,
-
Chronické svalové napätie a spázmy,
-
Športové úzranenia a syndrómy preťaženia (napr. tenisový lakeť, bežcké koleno),
-
Zhoršená mobilita a obmedzený rozsah pohybu,
-
Jazvy a pooperačná rehabilitácia.
IASTM je ideálnym riešením pre každého, kto chce zrýchliť regeneráciu, zlepšiť fyzický výkon a minimalizovať riziko zranenia.
Chcete zažiť úcinok IASTM terapie na vlastnom tele? Pomôžem vám zbaviť sa bolesti, zlepšiť vašu pohyblivosť a zrýchliť regeneráciu. Nečakajte, kým sa problém zhorší – objednajte sa ešte dnes!
Komplexná cesta k vašim cieľom
Spolupracujte so skúseným trénerom, ktorý vám pomôže dosiahnuť výsledky, o ktorých ste vždy snívali.
Konzultácia
Preberieme tvoje aktuálne výsledky, ciele a zostavíme plán na mieru.
Získaš podrobnú analýzu cez InBody analyzátor.
Ciele
Na základe tvojich potrieb a preferencií nastavíme konkrétne ciele. Či už chceš nabrať svaly, redukovať tuk alebo zlepšiť zdravie.
Plánovanie
Pomôžem ti zostaviť tréningový plán a jedálniček, ktorý bude efektívny a budeš ho ľahko a dlhodobo dodržiavať.
Meranie
Priebežne budeme monitorovať tvoj progres a podľa potreby upravovať plán, aby sme dosiahli najlepšie výsledky.